咳の原因であるストレス

ストレスが原因で
咳が止まらない状態になることはあります。


例えば、「気管支喘息」なども
心身症の一種と思われます。


心理的ストレスが原因で「咳が止まらない」のなら、
その心理的ストレスを取り除けばよいので、
この場合の最も簡単な対象方法は
ストレスを取り除く、
ストレスから御自身を解放するのが
最も効果のある対象方法です。


もっと根本的な対象方法としては
心身症・うつ病等に用いられる箱庭療法や、
少し技術と経験が必要ですが
瞑想等もとても効果があります。


心の健康は体の健康につながるので、
心を健康にする技術・テクニック等を
身に付ける事をお勧めします。


また、気管支喘息には、
痰や喘鳴を伴わない
「咳だけが止まらない」型の咳喘息もあります。


呼吸器科での検査で異常がない場合、
心療内科での受診をお勧めします。



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